Un recuerdo de Facebook del 2019
Se puede vivir en paz, en armonía, ser feliz por momentos y disfrutar la vida, inclusive con carencias (Psicológicas/ Físicas/Sociales [que no pongan en riesgo la vida] ), si es que aprendes a convivir con las mismas, muchas veces pensamos que para poder disfrutar de la vida, lo primero que tenemos que hacer es cubrir todas nuestras carencias y una vez que hayamos hecho eso por fin podremos empezar a vivir la vida que anhelamos, sin embargo no necesariamente es así, por supuesto si identificas tus carencias y sabes que es lo que tienes que hacer para cambiarlas y puedes hacerlo de una manera adecuada hazlo, sin embargo en muchas ocasiones intentar cambiar o llenar esas carencias de maneras desadaptativas y disfuncionales genera más problemas de los que soluciona, algunas de esas carencias tardaran mucho tiempo en poder repararse y algunas otras jamás se van a reparar, solo aprenderás a convivir con ellas y si aprendes hacer eso, no habrá impulsos por intentar cambiarlas y podrás disfrutar la vida inclusive teniéndolas
En lo personal puedo notar mis carencias como ser humano, las carencias que hay en mi vida personal y ninguna de esas carencias impide que pueda ser consciente del ahora y de mi mismo, puedo experimentar paz, armonía, quietud, felicidad, ecuanimidad, puedo reír, sonreír, mis carencias no son obstáculos para que disfrute un atardecer, una taza de café, la sonrisa de los niños jugando, el aire en mi rostro, el sonido de la risa de mi mamá, la belleza de las flores, la sacralidad de la naturaleza y cuando me doy cuenta de eso, noto que realmente no es necesario que repare mis carencias, ya que aún con ellas por momentos puedo experimentar plenitud, sin embargo yo elijo cambiarlas pero no por las razones equivocadas, si no porqué me acerca más al tipo de persona que quiero ser y al tipo de vida que quiero vivir
Por supuesto eso no evita que haya momentos en que todo se vaya a la mierda (Mi autoconsciencia/ regulación emocional y todos mis conocimientos teóricos) y mi visión se nubla como cualquier persona
Creo que morir con una sonrisa en el rostro, con paz y armonía, satisfecho con lo que hiciste, sería un gran logro, pero vivir la vida de esa forma independientemente de las carencias que tengas es uno mayor
Aprender a disfrutar la vida, al mismo tiempo que convives con tus carencias, mientras intentas cambiar las que si se pueden y aceptas las que no se pueden, no es tan sencillo como estar acostado/a en la cama dándole likes a las publicaciones de Facebook , se requiere un entrenamiento muy bueno, en mi caso fueron años de estudio, meditación y experiencias de vida importantes que me ayudaron a entender un par de cosas, un buen terapeuta podría transmitir todo eso, y esa es otra forma de llegar a esa compresión..
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