Ser Mindful

Hoy 22 de marzo del 2022 Después de casi 7 años es altamente probable que al fin haya descifrado a la espiritualidad y con esto a casi todos los maestros espirituales aún sin haber leído a la mayoría y es que todo el tiempo están hablando exactamente de lo mismo solo que utilizan distintas palabras y prácticas para llegar al mismo destino (la iluminación, la realización espiritual o el despertar de la consciencia) Han sido años en los cuales he estado absolutamente inmerso al inicio con el Mindfulness que se realiza en la Psicoterapia, hoy en día lo veo como algo extremadamente sencillo sin embargo al inicio parecía asombroso, definitivamente ya no lo es, esto me llevó a la espiritualidad que es hipercompleja y altamente sofisticada lo cual ha despertado mi curiosidad y a generado una cantidad de preguntas abrumadoras que en estos años he ido logrando responder intelectual y experiencialmente Todos estos años he estado leyendo, investigando, estudiando, analizando, reflexionando arduam...

  Hace 4 años que práctico Mindfulness ha sido todo un proceso, cambio mi vida de manera radical en múltiples aspectos, hoy en día cuando llego a ser consciente, puedo ver belleza en casi   todos lados, en los árboles, plantas, flores, amaneceres, atardeceres, en el sonido del viento, en el silencio, en el canto de los pájaros, en el cielo, en las hojas arrastrándose por suelo o cayendo de los árboles, en el movimiento hipnótico de los árboles que parece un sinfonía, en las olas, en la quietud   y sacralidad de la vida cotidiana, en el olor de una taza de café, en la sonrisa de una niña, en la naturaleza, en los animales     Sin embargo ver la belleza en los seres humanos siempre  me ha costado trabajo, las siguientes líneas que voy a escribir no lo hago bajo la mirada ni desde el rol de un psicólogo, terapeuta, instructor de psicoterapia o de Mindfulness o de  un estudiante de Psicología, nada de eso,  así que en verdad espero no se vaya a mal ...