Construyendo una valiosa

 Aquí encontraras el PDF que necesitas para empezar a moverte hacia lo que es importante.

Para descargar da clic aquí 




Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Niveles de Observación y de Consciencia texto

Imagen
  1.       1.   Di1. Dirigir atención a objetos atencionales externos y eventos privados (primer nivel) varia dificultad, puede llegar a ser muy compleja PePercibir - Sentir - Observar como sientes, piensas,  observas, oyes, pensamientos, emociones   2.         Ser consciente que tú eres quien está observando (obviedad) Experiencia y experimentador   3.        Observar ( Consciencia) al observador ( yo psicológico ) Observarte sintiendo o haciendo alguna practica de Mindfulness Observar al pensador= escuchar pensamientos, oliendo, saboreando   4.        Ser consciente de lo que estás viviendo (primero a nivel del yo) -- Vida cotidiana   5.        Ser consciente que eres consciente   6.        Ser consciente que toda tu vida es este momento - Vivir a la veloci...
Leer más

Disfrutando con carencias

Un recuerdo de Facebook del 2019    Se puede vivir en paz, en armonía , ser feliz por momentos y disfrutar la vida, inclusive con carencias ( Psicológicas / Físicas /Sociales [que no pongan en riesgo la vida] ), si es que aprendes a convivir con las mismas, muchas veces pensamos que para poder disfrutar de la vida, lo primero que tenemos que hacer es cubrir todas nuestras carencias y una vez que hayamos hecho eso por fin podremos empezar a vivir la vida que anhelamos, sin embargo no necesariamente es así , por supuesto si identificas tus carencias y sabes que es lo que tienes que hacer para cambiarlas y puedes hacerlo de una manera adecuada hazlo, sin embargo en muchas ocasiones intentar cambiar o llenar esas carencias de maneras desadaptativas y disfuncionales genera más problemas de los que soluciona, algunas de esas carencias tardaran mucho tiempo en poder repararse y algunas otras jamás se van a reparar, solo aprenderás a convivir con ellas y si aprendes hacer eso, no...
Leer más